Aumentar las cualidades para que nadie vea los defectos, Despertar mi divinidad

admin | Blog | 18 enero, 2012

No importa lo que te haya pasado en tu vida; tú tienes el poder suficiente dentro de ti para
trascender y reinterpretar tu pasado.
Todo lo que te ha sucedido y está registrado en tu mente como un trauma, en realidad puede
transformarse en una experiencia de la vida, en una enseñanza.
Has de estar sinceramente agradecido por todo lo que te ha pasado. Tenía que ser como fue, y no
de otro modo. Tú fuiste como fuiste porque eres como eres. El presente puede crear el pasado
Tú eres responsable, directa o indirectamente, de casi todo lo que sucede en tu universo físico.
Eres responsable de las cosas malas y de las cosas buenas de tu vida.
Pero si una persona tiene un cáncer, por ejemplo, ¿cómo va a estar agradecida por eso? Es
simple. Aceptando que, de una forma u otra, ese cáncer será una oportunidad de adquirir la habilidad
de librarse de él. Así tendrá muchas más posibilidades de curarse.

34 visitas totales, 1 today

Yo y mi cuerpo, Asumir mi templo

admin | Blog | 18 enero, 2012

No tenemos un alma; somos un alma.
Tú tienes un cuerpo y un alma. Tu cuerpo es la parte material de tu «yo» durante los setenta o cien
años que vivirás.
Tu cerebro está dentro del cráneo, y tu mente se extiende por todo tu cuerpo. El hecho de
considerar el cuerpo y la mente o el cuerpo y el alma como cosas separadas contribuye a la
insatisfacción y al estrés con que vive el ser humano hoy en día.
Para que la mejora de la imagen que tienes de ti mismo sea completa, debe estar integrada en el
cuerpo como un todo; quedarse solamente en el intelecto es un ejercicio interesante, pero sin ningún
provecho práctico. Es fácil comprender que al romper la dualidad entre la mente y el cuerpo y hacer
«de todo, uno», se puede interferir en el cuerpo con la mente, y en la mente con el cuerpo.

Aceptarse a uno mismo es uno de los grandes secretos de la evolución personal, y no hay
autoaceptación completa si uno no acepta su cuerpo tal como es en estos momentos.
Para que se produzca la aceptación, primero es necesario identificar las partes de nuestro cuerpo
que rechazamos, consciente o inconscientemente.

18 visitas totales, 1 today

Ser lo opuesto, La paradoja del no

admin | Blog | 18 enero, 2012

Somos en la vida lo que no queremos ser. Esta es otra paradoja que debemos entender para que
nuestras decisiones sean las correctas.
Una paradoja para sacudir tus creencias: No creas en mí. Si crees en lo que te acabo de decir, no
debes creer en mí; por lo tanto, no crees y crees al mismo tiempo. O crees en no creer. En otras
palabras, al margen de lo que yo haga, tú continúas creyendo (¡seguro!). De cualquier forma, hagas
caso o no de la frase («No creas en mí»), estarás creyendo. Estudios realizados en Estados Unidos demostraron que los niños de cuatro años de edad escuchan
un elogio y nueve reprimendas y media cada veinticuatro horas. Este resultado se obtuvo por medio
de micrograbadoras que se colocaron en los oídos de cientos de niños mientras duró la investigación.
Para que una reprimenda se anule o neutralice en el cerebro de una persona, son necesarios al
menos siete elogios; exactamente lo opuesto a los resultados de la investigación. Imagina cuántas
reprimendas recibiste de tus padres, de tus profesores y de la sociedad en su conjunto durante los
veintiún años de tu desarrollo. Si tu autoestima está dañada, para continuar viviendo tienes que recurrir a mecanismos de
compensación, lo que produce en tu vida una serie de deformaciones que ahuyentan a tus «animales
de estima» (como las emociones y talentos, la creatividad y la alegría de vivir). Para que esos «animales
» vuelvan, es necesario que tenga lugar un proceso de «reforestación emocional». Y lo primero
que hay que realizar es la siembra, que es exactamente lo que estás haciendo al leer este libro. Pero,
para que dé frutos, toda plantación debe ser regada cada día; precisa del sol, la luna, los nutrientes...
Para que un bosque se transforme en un desierto de un día para otro, con un incendio basta. Pero,
¿qué se requiere para que el desierto se transforme en un bosque? Irrigar el suelo, sembrar y realizar
otros cambios. La planta no nace de un día para otro: el crecimiento es orgánico, aunque comience
con la decisión de plantar una semilla.
El equilibrio ecológico empieza por la propia ecología, desde el punto de vista tanto físico como
espiritual. La mejor forma de cambiar a otra persona es cambiando uno mismo. La mejor manera de
cambiar el país es transformándome yo antes que nada.
Si me considero malo en cualquier aspecto de mi personalidad, paso a ser bueno. Si culpaba a mis
padres por esa parte mala, ahora voy a elogiarlos por haber hecho de mí una persona tan buena. Al
cambiar yo, todas las personas con las que me relaciono también podrán transformarse.

20 visitas totales, 1 today

Las opiniones que cuentan, Ver con otros ojos

admin | Blog | 18 enero, 2012

Primer paso: concienciación.
Segundo paso: perdón.
El primer paso es de orden intelectual, pero para que el conocimiento se integre realmente en la
estructura mental, es preciso involucrar también el hemisferio derecho del cerebro. Es preciso
perdonar...
Vuelve al capítulo anterior y relee tus respuestas a las
preguntas: «¿Cuáles eran los reproches que mi padre
le hacia a mi madre cuando yo era niño?» y «¿Cuáles
eran los elogios que mi padre le hacía a mi madre
cuando yo era niño?».
Procura entrar en contacto con tus sentimientos
cuando pienses en estos asuntos. Si detectas
resentimiento o falta de perdón, has de saber que eso
puede estar bloqueando tu autoestima, y que no es
difícil de desbloquear: basta con quererlo. Tú eres el
capitán de tu barco.
La opinión que tenías de tu padre cuando eras un
niño formó la opinión que tienes de los hombres en
general. La opinión que tenías de tu madre es la base
de la opinión que tienes de las mujeres. Es muy
probable que tu opinión sobre las mujeres provenga de la opinión que creías que tu padre tenía de tu
madre.
Vemos él mundo a través de esas opiniones, que en realidad son gafas prestadas, que muchas
veces deforman la realidad.

Toda opinión depende del «punto de vista». Nuestra manera de ver las cosas puede variar según el
lugar desde donde las observamos. Cuando somos pequeños no elegimos los
lugares; los mayores nos conducen a ellos.
El ejemplo de una simple clase de matemáticas nos puede explicar muy bien la
relatividad de las opiniones.
Durante una clase, una profesora pide que dos niños y una niña salgan del aula
y esperen fuera un minuto. Tras hacer un dibujo en la pizarra, llama al primer niño,
lo conduce al lado izquierdo del encerado y le pregunta:
-¿Qué ves?
El niño dice:
-Veo una línea cóncava. La profesora llama entonces a la niña, la conduce al
lado derecho de la pizarra y le hace la misma pregunta. La niña responde: -Veo una
línea convexa. A continuación, la profesora llama al otro alumno y lo coloca en el
centro, delante de la pizarra, y el niño responde:
-Veo una línea curva.
La profesora los mira a los tres, se vuelve a la clase y pregunta:
-¿Quién tiene razón?
Los alumnos se dan cuenta de que las tres opiniones son ciertas. La respuesta depende
simplemente del punto de vista desde el que se observa la realidad.

Creemos tener opiniones respecto a cosas, personas y lugares. En verdad, casi siempre lo que pasa
es exactamente lo contrario. Son las opiniones las que «nos tienen».
En el fondo, nuestro margen de elección es muy estrecho y vivimos como si fuésemos una
marioneta a la que alguien mueve de los hilos. Ese alguien, la mayoría de las veces, es el padre o la
madre que tenemos interiorizados (no exactamente el padre y la madre reales, sino la idea que nos
hicimos de ellos en la infancia y los sentimientos que nos provocan).
Es posible que, sin darte cuenta, estés viendo el mundo con ojos que no son los tuyos.
Esos ojos ajenos son, principalmente, los puntos de vista que absorbiste durante la primera
infancia, las opiniones de las personas que tuvieron más influencia sobre ti. Durante la vida adulta
esa absorción de opiniones ajenas continúa si no se tiene bien afirmada la personalidad. Quien no
tiene autoestima no cree en sí mismo y prefiere seguir siempre la opinión de los demás.
Del mismo modo que no puedes conducir un coche orientándote por el retrovisor y por los espejos
laterales, tampoco puedes dirigir tu vida por los acontecimientos del pasado y las opiniones de los
demás.

Usa tus propios ojos, escucha a tu corazón, decide tu mismo hacia dónde quieres ir. Traza tus
metas, define tus objetivos. Si dejas que otros lo hagan, la recompensa no será para ti.
Quien se guía por sus propios pasos confía en su sentido de la orientación. Para ello es preciso
conocer los propios sentimientos y opiniones.

17 visitas totales, 1 today

Liberar al inocente, Restaurar la energía vital

admin | Blog | 18 enero, 2012

Hay gente que carga con una serie de culpas durante toda la vida. No es necesario que los hechos
que motivaron esos sentimientos de culpa tengan relación directa con la magnitud de ésta. Procura evaluar la cantidad de energía que gastas en recuerdos o creencias del pasado que
continúas viviendo en tu mente como si estuviesen ocurriendo aquí y ahora. Entonces te faltaba el
discernimiento que tienes actualmente, pero aun así te consideras culpable.
Concéntrate y observa los actos de tu infancia y tu adolescencia que te hayan dejado con un
sentimiento de culpabilidad. A medida que vayas encarando los hechos pasados con una perspectiva diferente de la que has
tenido hasta ahora, aceptando lo que sucedió, sabiendo que «lo que pasó, ya pasó», tu autoestima
aumentará, tendrás más energía para vivir aquí y ahora, más vitalidad y más posibilidades de ser
feliz.
Cosas buenas y malas han pasado, pasan y pasarán siempre en nuestra vida. El secreto está en
saber transformar las buenas vivencias en recuerdos permanentes, y las malas, en momentos
fugaces de nuestra existencia

32 visitas totales, 1 today

Evaluación del patrimonio, Destruir, conservar e incluir

admin | Blog | 18 enero, 2012

«La felicidad es pasajera.» «La tristeza no tiene fin, la felicidad sí.» Con creencias como éstas no
podrás ser feliz. Siempre tenderás a buscar situaciones que verifiquen esa creencia. ¿No sería
mucho mejor creer que la felicidad es posible y que tienes todo el derecho a ser feliz ahora mismo?
«El éxito va y viene, sube y baja.» «¿No conoces el caso de fulano, nuestro vecino? Un triunfador,
todo le iba bien hasta que comenzó a tener problemas en la empresa, chocó con el coche, estuvo
meses en el hospital, quebró...» No faltan historias escabrosas como ésta para convencerte de que
estás bien tal como estás, porque «el éxito es peligroso, suscita envidia y un día todo se derrumba».
A quien piensa así le da miedo luchar por el éxito. Prefiere quedarse estancado en una vida
mediocre, rumiando sus frustraciones, y aunque insatisfecho, no sale de la mediocridad.
«La vejez es una enfermedad.» Imagínate con cinco años, visitando a tu abuelo, paralítico en una
silla de ruedas, que sufre de enfisema. Te quedas un rato junto a él y te dice: «Hijo mío, la vejez es
igual a la enfermedad. Quien es viejo vive enfermo». Si estuvieses en condiciones de argumentar,
podrías decirle que conoces a personas viejas y sanas, pero a los cinco años estás en plena fase de
absorción. Ahora eres adulto y sabes que puedes determinar qué creencias son más favorables para
ti. Entonces, podrías fijar en tu mente una creencia mucho más positiva sobre la vejez: «A medida
que envejezco, me voy volviendo más sabio». Esta creencia es verdadera, porque realmente vas
adquiriendo experiencia mientras vives, y será una realidad en tu proceso de envejecimiento, si estás
dispuesto a aprender de tus experiencias y a encarar la vejez como un período de sabiduría.
«Amor.» Esta es una palabra muy pronunciada, pero generalmente muy mal comprendida. Lo que
la mayoría llama amor son lazos neuróticos. El amor incondicional, que es el único que existe, libera
en lugar de aprisionar, hace crecer en lugar de reprimir, amplía en lugar de limitar. Es muy común oír
sentencias de este tipo: «Quien ama, sufre», «El amor trae desilusiones»... Esta clase de frases la
podemos encontrar en canciones populares, novelas, películas y en la mente de las personas. Quien
tiene estas creencias sobre el amor, es más probable que sufra en lugar de realizarse en este ámbito.
¿Por qué no creer que se puede ser muy feliz en el amor?
¿Y Dios? En la historia del coche encontrado en el garaje con que comenzamos este capítulo, tú te
preguntabas: «¿Quién construyó este coche?». Es una pregunta totalmente válida. Si yo me
encontrase un coche como ése, también me preguntarla: «¿Quién lo hizo? ¿Quién lo creó?».
Tú posees algo mucho más sofisticado que la tecnología más sofisticada producida por el ser
humano: tu propia vida. Así como te preguntarías por la marca del coche y quién lo fabricó,
corresponde que te preguntes: «¿Quién hizo la vida?».
Nuestro rendimiento nunca será mayor
que la imagen que tenemos de nosotros mismos.
¿Existe una fuerza superior que genera la vida? La humanidad siempre se ha hecho esta pregunta;
es una intuición común, un conocimiento ancestral, milenario y prácticamente idéntico para todo el
mundo. Sin embargo, en la vida de cada día esa fuerza pasa inadvertida porque las personas están
muy ocupadas con sus creencias y opiniones.
Cuando un niño escucha a sus padres o al sacerdote decir que Dios castiga a sus hijos, establece
con él una relación de culpa, pecado, miedo y castigo. ¿Por qué no transformar esa creencia en la
idea de un Dios amoroso?

18 visitas totales, 2 today

Situarse en el tiempo y en el espacio, Trazar la trayectoria

admin | Blog | 18 enero, 2012

Todos le consideran una persona muy preparada y capaz. Dueño de sí, respetadísimo por sus
padres, resuelve todos los problemas que se le presentan. Erudito y sofisticado, sus conocimientos
abarcan diversas áreas del saber humano, de la filosofía a la física, de las matemáticas a la literatura.
Un día, durante sus vacaciones, mientras camina por la playa ve a un pescador sentado junto a
una barca, jugando con las manos. Lo saluda y se queda a observarlo con curiosidad. El pescador lo
invita a imitar el movimiento que él está haciendo.
Con palabras simples, enseñándole con el cuerpo cuando las palabras no son suficientes, le
propone al erudito el siguiente desafío (pruébalo tú también, lector):
-Ponga la palma de la mano derecha en la rodilla derecha, y la palma de la mano izquierda en la
rodilla izquierda. Abra las piernas hasta que las rodillas queden a unos veinte centímetros de
distancia una de otra. Junte las manos, por la palma, entre las rodillas, pero con la mano izquierda
por el lado derecho y la mano derecha por el lado izquierdo. Ahora entrelace los dedos. Gire los
brazos entrelazados en dirección al pecho. ¿Listo? Mantenga las manos así, en esa posición, junto al
pecho. Ahora mueva alternadamente los dedos de la mano derecha, comenzando por el pulgar y
yendo hasta el meñique, y mueva enseguida los dedos de la mano izquierda, desde el meñique hasta
el pulgar. ¿Lo ha conseguido?
Hacer correctamente este ejercicio tan simple le resultó al erudito mucho más difícil que otras
situaciones bastante más complicadas de su vida.
Este ejercicio provocó en él (tal vez también en ti) una cierta desorientación corporal. Cualquier
desorientación del cuerpo en el tiempo o en el espacio confunde drásticamente a la persona que
intenta alcanzar una meta preestablecida

18 visitas totales, 1 today

La creencia crea la realidad, Se encuentra lo que se busca

admin | Blog | 18 enero, 2012

Una creencia, una vez establecida, tiene como junción única y exclusiva perpetuarse, a menos que
consigas reprogramar lingüísticamente esa creencia en tu cerebro. Aunque al principio puedas
sentirte un poco confuso con estas ideas («reprogramar», «descodificar lingüísticamente», etc.), trabajar
con estas técnicas no es nada complicado; al contrario, es algo muy sencillo.
Es simple pero no fácil. Exige una participación total por tu parte. Quien conseguirá buenos
resultados con la lectura de este libro eres tú mismo.
Deja de leer durante unos momentos para pensar nuevamente en tu descripción del dibujo que
hay al comienzo de este capítulo, y procura relacionar lo que escribiste sobre él con la forma en que
«ves» el mundo.

La gran diferencia entre una manzana y una persona es que la fruta cuelga de una rama que va a
parar al tronco del árbol, qué a su vez está sujeto al suelo por medio de las raíces, mientras que
nosotros tenemos pies. La planta, para dar fruto, depende de las condiciones del suelo, del viento, de
los nutrientes, en tanto que nosotros podemos trasladarnos a terrenos más propicios. Tenemos el
poder de escoger y producir las condiciones más favorables para nuestro desarrollo personal. Y para
ello, además de los pies, tenemos el cerebro. Somos seres dotados de libre albedrío.
Tu mente, que es el pie de tu semilla, te conduce por los ambientes más propicios (o no) para el
desarrollo de tu personalidad. Tú decides. A cada momento. Y si no te gusta tu forma de ser. la
puedes cambiar. Puedes reprogramarte.
Creer que eres capaz de decidir cómo ha de ser tu vida es un paso esencial para tener autoestima
y realizar tus ideales.

El desarrollo del ser humano puede dividirse en tres fases principales:
En la fase que va desde el nacimiento hasta los siete años de edad, más o menos, el niño no
posee una capacidad cognitiva totalmente desarrollada todavía. Es consciente, pero no es consciente
de que es consciente.
Esta fase se denomina de absorción porque la persona reacciona a los estímulos del universo
como si fuera una esponja. Si se coloca una esponja en agua, absorbe el agua; si se coloca en tinta
roja, absorbe tinta roja; si se coloca en aceite, absorbe aceite. Su función es absorber. Esta es la
época en que se aprende más, cuando la persona está más abierta para aprenderlo todo
rápidamente. Al ser una fase necesaria para el aprendizaje de las reglas básicas de supervivencia, la
capacidad de absorción debe predominar en el cerebro humano antes del desarrollo de la capacidad
cognitiva.

19 visitas totales, 2 today

Preservar no es la solución

admin | Blog | 18 enero, 2012

Este desequilibrio produce diversas transformaciones en el yo interior del ser humano, generando
como contrapartida varias compensaciones en el yo exterior. Se confunde la persona* con el
verdadero yo. Con este nuevo modo de ser en el planeta, la gente olvida la espontaneidad, la
creatividad y la alegría de vivir.
La finalidad de este libro es hacer posible que cualquier persona, de forma simple y objetiva,
restablezca el contacto con su yo interior, dejado de lado por la tecnología de la era industrial y de la
era de la información.
Solamente recuperando su dignidad interior y su espontaneidad, los seres humanos conseguirán
reducir su necesidad de autodefensa y de preparación para la guerra. La humanidad gasta cada año
36.000 dólares por soldado y apenas 1.100 dólares por estudiante.
Te invito, y al mismo tiempo te desafío, a un viaje intra-personal, a lo largo del cual tu yo exterior
ampliará su comunicación con tu yo interior y se restituirá una unidad que jamás debió dividirse.
Los conocimientos que contiene este libro están mezclados y relacionados con poderosas
metáforas, capaces de derribar las barreras intelectuales que nos «protegen» contra los cambios y
nos obligan a mantener el orden establecido.
Se dice que la única persona que realmente desea un cambio es un bebé con el pañal mojado (y
eso sólo cuando el pañal se enfría, porque mientras está caliente no quiere que se lo cambien). La
gran mayoría de la gente afirma solamente de boquilla que le gustaría cambiar, transformarse, pero al
mismo tiempo existe una voz interior que intenta a toda costa mantener confortablemente congelado
lo que ya está codificado en nuestra estructura psicológica.
Bienvenido a este nuevo desafío en tu vida. Puedes estar seguro de que el esfuerzo valdrá la
pena. Ve al encuentro de ti mismo, de alguien a quien te encantará conocer.
Hasta hoy el cerebro ha sufrido muchas revoluciones. A partir de hoy, él será la revolución.

18 visitas totales, 1 today

Aumentar la autoestima

admin | Blog | 18 enero, 2012

Hubo una época en este planeta en que el hombre no sabía que si sembraba podía cosechar;
cazaba, pescaba y comía frutos silvestres.
Un día, por casualidad, un hombre sembró y descubrió que podía cosechar lo que había
sembrado. Se inició así la era de la agricultura. Al hombre le gustó tanto sembrar y cosechar, una y
otra vez, que siguió haciéndolo como actividad principal durante unos ocho mil años.
Hace más o menos trescientos años se produjo una gran revolución en el cerebro humano y surgió
una nueva era en este planeta: la era industrial. Gracias a las máquinas utilizadas para el transporte y
para la producción en gran escala, los conceptos de tiempo y espacio sufrieron una profunda
reestructuración en el cerebro humano.
Hace más o menos treinta y cinco años, el hombre entró en la era de la información. Fue una
nueva y profunda reestructuración en el proceso de supervivencia y de evolución de los seres
humanos en este planeta.
La relación entre el yo, el tiempo y el espacio se acentuó, produciéndose una pérdida de conexión
con el yo interior, una división del yo en dos partes: el que vive en el tiempo y en el espacio, y el
interior, que trasciende esas dimensiones.
La vida se ha vuelto más agitada y los niños tienen cada vez menos tiempo de serlo. El desarrollo
ha dejado de ser orgánico para volverse artificial, bombardeado por informaciones electrónicas de

todo tipo.

23 visitas totales, 1 today

LA SALUD POR DISTINTO CAMINO

admin | Blog | 17 enero, 2012

Los más grandes sucesos, las más grandes ideas
(las más grandes ideas son los más grandes sucesos),
se comprenden muy tarde; las generaciones contemporáneas
no los viven, aunque viven cerca.
Acontece en la vida como en el reino de los astros:
la luz de las estrellas más lejanas llega
t arde a nosotros y, entretanto, el hombre niega
que tales estrellas existan.
¿Cuántos siglos necesita un espíritu
para ser comprendido?

La medicina, cualquiera que sea su nombre, siempre actúa sobre dos fundamentos
convencionales: la Patología, que es el estudio de las enfermedades, y la Terapéutica, que
enseña los procedimientos para combatir dichas enfermedades.
La profesión médica basada en estos fundamentos está condena al fracaso por que actúa sobre
la “enfermedad”, la cual es entendida como una alteración mayor o menor de la salud con
manifestaciones diversas. Se dirige, pues, hacia un fenómeno negativo, mientras que las
enseñanzas de esta obra tienen como materia de trabajo la salud, considerada como normalidad
funcional del organismo, es decir, un fenómeno positivo. El único remedio capaz de alejar todas
las dolencias consiste en cultivar la salud, y eso es lo que vamos a enseñar al lector.
“No hay enfermedades, sólo enfermos”, estableció Hipócrates. De aquí que se debe enseñar al
enfermo a que se restablezca y conserve su salud integral y no a combatir su dolencia, la cual no
es más que el efecto de su falta de salud. Como dijimos, toda enfermedad es de la misma
naturaleza: alteración de la salud en mayor o en menor grado. Sólo se muere por falta de salud.

36 visitas totales, 3 today

El fraude de la dieta dukan

admin | Blog | 17 enero, 2012

El fraude de la dieta dukan

El negocio de las dietas siempre ha dado a la gente  la idea de lucrarse.

Hace años atrás antes de la dieta dukan hubo un autor americano llamado Daimond, que saco una dieta llamada la dieta disociada que consistía en comer cuanto uno quisiera sin contar las calorías siempre y cuando uno nunca mezclara las proteínas con los carbohidratos  había que comerlos por separado,  que  poco sentido común. Pues este señor  se hizo millonario vendiendo libros como ahora es la era del dukan.

Siempre han habido dietas milagrosas la de la alcachofa, la de nose cuantos y dentro de quien sabe la de comer longanizas, una en el desayuno, comida y otra para la cena,

Siempre abran espabilados que  intenten  sacar beneficio a un mercado  de millones de personas obesas en todo el mundo.

¿Entonces donde está la solución?
La respuesta  es: Aprender a comer

31 visitas totales, 2 today

El invierno, temporada de gripes y catarros

admin | Blog | 17 enero, 2012

El invierno, temporada de gripes y catarros
Llegan las primeras semanas de la estación invernal los cambios bruscos de temperatura son factores que propician una bajada brusca de las defensas tanto en los mayores o como en los más pequeños de la casa son fechas ofensivas de los agentes patógenos externos y el sistema inmunitario debe de estar preparado para eliminar cualquier amenaza.
La gripe es una infección contagiosa que afecta  a las vías respiratorias y se produce cuando las defensas del organismo no son capaces de vencer el virus que ataca a nuestro organismo.
La gripe no entiende de sexos ni de edades no existen tratamientos médicos que la curen definitivamente aunque si alivian sus síntomas. Las personas jóvenes con un buen estado de salud se suelen recuperar antes de esta afección sin mayores problemas  pero los más mayores corren el riesgo de sufrir más complicaciones para ello su sistema inmunitario debe de estar bien preparado para hacerle frente a cualquier agente patógeno extraño.
El sistema inmunitario de los niños pequeños aun es débil y no está preparado con los anticuerpos necesarios para hacerle frente a las epidemias por lo que la mejor forma que existe de protegernos es aportando al organismo los nutrientes o sustancias necesarias para que el sistema inmune se desarrolle completamente.
Los pilares básicos para mantener un sistema inmunológico sano empiezan por tener una flora intestinal equilibrada y para ello son necesarios de unos microorganismos capaces de potenciar las defensas del intestino como son los probióticos  conocidos como las bacterias beneficiosas como son las bifidobacterias, L casein, lactobacillus actuando como barreras que impiden que los gérmenes penetren por el intestino. Otras causas que pueden alterar las defensas o disminuirlas es la alimentación inadecuada, abusar de las bebidas alcohólicas  medicamentos etc.
Otra forma de reforzar nuestro sistema inmune esta a través de diversas plantas medicinales.
La Fitoterapia
Según pasan los años el sistema inmune de nuestro cuerpo va perdiendo efectividad ya que se va deteriorando siendo más vulnerable a las infecciones. La fitoterapia ayuda al organismo a prevenir estas patologías. Vamos a mencionar algunas de las plantas medicinales más conocidas por excelencia.
La Equinácea es la planta reina por excelencia para aumentar las defensas y proteger las células de agresiones víricas cuando no es posible frenar el proceso a tiempo los principios activos de la Equinacea reducen los síntomas y a acortar la duración del proceso. En la misma línea podemos encontrar el Sauco, la granada, el ajo, y el limón.
El propoleo también es otra alternativa. Un producto que nuestras amigas las abejas hacen recolectando resinas de plantas al igual que el polen pero con la diferencia de que el propoleo les sirve para desparasitar sus colmenas de ácaros  o cualquier otro invasor diminuto. Tampoco debemos olvidarnos que una buena alimentación rica en nutrientes vitaminas y minerales, el ejercicio, el reposo y  las horas necesarias para tener un sueño profundo y reparador y evitar el estrés de las prisas es un método que también refuerza el sistema inmune de nuestro complejo organismo

42 visitas totales, 4 today

LA CIENCIA DE LA SALUD

admin | Blog | 17 enero, 2012

LA CIENCIA DE LA SALUD

“¿Tener buena salud consideráis
el mayor bien sobre la tierra ?... Digo que no,
la felicidad está en saber conservarse sano.”
Padre Tadeo
“La enfermedad es una ofensa a Dios.
la salud es el mejor tributo que el hombre
puede ofrecer a su Creador.”
Cardenal Verdier.

En el camino del progreso, que es la salud, existen por lo menos tres etapas: 1. conocer la
verdad; 2. comprenderla y 3. realizarla.
Para alcanzar la meta gloriosa de la Salud es necesario conocer las leyes naturales,
comprenderlas y aplicarlas de manera adecuada. La Sabiduría está en la Naturaleza y no en el
laboratorio. Para ser sabio de verdad es preciso observar la obra del Creador – vale decir la
Naturaleza-, practicar sus leyes inmutables y adquirir la suficiente experiencia personal.
El laboratorio sólo forma sabiduría convencional, sabios de laboratorio, que jamás poseerán la
ciencia que hay detrás de la felicidad de los seres irracionales que viven con salud sin más guía
que su instinto.
La Salud vale más que la vida porque ésta sin aquella no vale la pena. La “ignorancia de la
Salud” es la única y verdadera causa de todas las enfermedades.
Esta obra ha tenido una extraordinaria acogida en toda América Latina, en España, y en Portugal
a lo largo de muchos años. Su éxito se explica por el ansia de vida y salud que siente el individuo
tiranizado día a día por la enfermedad crónica y por los errores de la medicina medicamentosa y
quirúrgica.
La escuela enseña al niño y al joven muchos conocimientos considerados indispensables para
asegurar el éxito en la vida. Sin embargo, no les enseñan los medios para guiar y cuidar el delicado
organismo que el Creador ha puesto a disposición de cada hombre para que cumpla con su
destino moral y físico.
Si para emprender un largo, penoso y accidentado viaje le entregamos a un inexperto viajero un
magnifico automóvil, sin enseñarle antes cómo debe manejarlo y cuidarlo para evitar
descomposturas y accidentes, ni los medios adecuados para restablecer su funcionamiento
normal, estaremos de acuerdo en que sólo de milagro llegara el fin de su jornada y que ésta será
un calvario que no se aliviará por muchos mecánicos que encuentre en su camino, siempre
dispuestos a realizar las composturas necesarias a cambio del pago de sus servicios.

28 visitas totales, 2 today

LA LEY NATURAL

admin | Blog | 17 enero, 2012

LA LEY NATURAL

“En las alturas de la verdad, sólo se encuentra
con la verdad la Vida, así como en los abismos
del error, sólo se encuentra con el error la Muerte.”
Abdón Cifuentes

Las mismas leyes que fijan la órbita de los astros, que señalan las estaciones del año y que
dirigen la vida del reino animal desde elefante hasta el más pequeño microorganismo, estas
mismas leyes que designamos con el nombre de Ley Natural, rigen también la vida del hombre.
Pero esta ley que es observada por todos los seres creados es continuamente transgredida por el
hombre ignorante y rebelde.
La Ley Natural es la voluntad del Creador que impone a la criatura una norma para cumplir su
destino moral o físico. Es norma de virtud y de salud, de aquí que el hombre sano es bueno y el
hombre enfermo sólo con gran violencia sobre sus inclinaciones morbosas puede dejar de ser
malo.
La vida del hombre civilizado, con su instinto perdido y su ignorancia de los mandatos de la Ley
Natural, se desarrolla sin más guía que el espíritu de imitación de los errores ajenos o el propio
capricho. El hombre, abusando de su libre albedrío, continuamente contraviene la Ley Natural,
llevando como sanción una vida de dolencias que termina por lo general con una muerte
prematura y dolorosa.
La Ley Natural ha fijado la duración de la vida de los mamíferos en un período que representa
seis o siete veces el de su desarrollo, así un caballo que demora cinco años en desarrollarse,
normalmente debe vivir 30 a 35 años, y el hombre, que demora 25 años en completar su
desarrollo, debería alcanzar una vida de 150 años o más. Sin embargo, los casos de longevidad
son cada día más raros y la vida media suele estar alrededor de los 70 años.

26 visitas totales, 1 today

Comer exclusivamente productos naturales

admin | Blog | 18 enero, 2012

Comer exclusivamente productos naturales

Alimento natural es el que ofrece la Naturaleza en cada lugar y en cada época del año y le
conviene a nuestro organismo en el estado en que ésta lo ofrece. No es necesario cocerlo, asarlo
o someterlo a preparación previa, como sucede con las frutas y las semillas de los árboles.
Es indispensable saber escoger los alimentos a fin de mantener la salud, pues el alimento
digerido forma la sangre y ésta será de la misma calidad de aquél. La salud depende de una
buena nutrición y ella no puede existir sino introduciendo en nuestro cuerpo los productos
destinados por la naturaleza para nuestro mantenimiento.
El orden natural establece que el reino mineral sustenta al vegetal y esté al animal, de donde
resulta que ingerir substancias minerales, como son casi todos los productos farmacéuticos, es
introducir materias extrañas en el organismo que no pueden ser asimiladas y que por lo tanto
necesitan ser eliminadas.
El animal en libertad, con auxilio de su instinto, busca el alimento que le conviene, pero el
hombre, habiendo degenerado su instinto, cree poder comer cuanto le plazca, sin más límite que
sus recursos o caprichos.
Como se verá más delante, contravenir este precepto de la Ley Natural, es la causa principal de
los males y enfermedades del ser humano. Sabios como Cuvier, Slikyssen, Carrigton, Laman,
Christian, etc., demuestran, sin lugar a dudas, que el hombre, es frugívoro, es decir, que su
organismo está constituido para alimentarse de fruta. Darwin, Lamarck, Haecke, etc., comprueban
la analogía fisiológica del hombre con el mono, que es frugívoro. Y, como dice el doctor Almícar de
Souza, la práctica es superior a toda teoría y nos muestra a millares de indígenas que viven en los
bosques comiendo sólo frutas.
Las ventajas del régimen frugívoro son manifiestas. Además de evitar la enfermedad, son el
medio más seguro para llevar a su curación. El raciocinio de las personas que viven
exclusivamente de frutas es más claro y despejado, porque la sangre libre de toxinas irriga mejor
las células nerviosas. Los que viven de frutas crudas no sólo rejuvenecen y se vigorizan, sino que
se hacen inmunes a las enfermedades.

19 visitas totales, 1 today

Beber únicamente agua natural

admin | Blog | 18 enero, 2012

Beber únicamente agua natural

La Naturaleza nos ha dado el agua como única bebida, ya que la ha puesto a nuestra disposición
con mano generosa en el río, en la fuente y en el arroyo. El agua, el aire, la luz y la tierra son los
alimentos indispensables para la vida animal y vegetal. Los tres primeros los aprovechamos
directamente con nuestros órganos, y la tierra indirectamente a través de los productos vegetales.
El agua es la única bebida natural y no sólo es un alimento, sino también una medicina, tanto al
interior como el exterior, pues todo lo purifica al ser usada como bebida y en los baños.
Un campesino austriaco, Vicente Priessnitz, descubrió las posibilidades del agua fría para
preservar y recuperar la salud. La hidroterapia fue mejorada y popularizada por el insigne cura de
Woesrishoffen, Sebastián Kneipp y fue Luis Kuhne, un fabricante de muebles de Leipzig que hoy
figura entre los mayores benefactores de la humanidad. En Chile, de donde es oriundo el autor de
esta obra, el padre Tadeo de Winsent difundió y enseño la hidroterapia.

Un vaso de agua en ayunas y otro en la noche es un medio fácil y seguro para mantener limpios
el estómago y los intestinos. Beber agua con frecuencia y moderación es un excelente medio para
eliminar las intoxicaciones.

18 visitas totales, 1 today

Dominar las pasiones, procurando la mayor castidad

admin | Blog | 18 enero, 2012

Dominar las pasiones, procurando la mayor castidad

Dado que nuestro sistema nervioso es un agente transmisor de las energías vitales, cualquier
desequilibrio de sus funciones afecta a la normalidad general del cuerpo provocando la
enfermedad. Es por esto que toda enfermedad supone un desarreglo nervioso y éste suele ser la
causa de aquellas.
Nuestra mente controla la actividad afectiva y ésta a la vez impresiona al sistema nervioso, así
que es muy importante educar la fuerza mental hacia el dominio de nuestros nervios.
La fuerza mental es atributo del hombre y de ella derivan fenómenos antes inexplicables como el
hipnotismo, la transmisión del pensamiento y de energía vital, etc. Bien sabemos que un susto, una
alegría producen desarreglos en la digestión, lo que significa anormalidad general. La vida
emocional y los excesos sexuales debilitan al sistema nervioso y arruinan la digestión,
convirtiéndose en grave causa de falta de salud.
La vida tranquila sin ambiciones desproporcionadas y libres de preocupaciones intensas es
condición indispensable para una buena salud. El amor, si no es controlado, también puede ser
causa de enfermedad y aun de muerte. Sabemos que el odio, el orgullo y la envidia envenenan la
sangre y que la ira afecta las funciones del estomago y del hígado.
Los malos hábitos de la juventud, y con mayor razón de la niñez, tienen como principal causa
anomalías del sistema nervioso por sangre maleada por herencia, perturbación que desaparecerá
purificando la sangre con un régimen alimenticio a base de frutas crudas y activas eliminaciones
por la piel del sujeto.
Normalmente, el hombre no debería pensar en reproducirse antes de haber terminado su
desarrollo, el cual demora 25 años. Sin embargo, dado el estado de degeneración de la especie
humana que ha reducido tanto la duración de su vida, se pueden anticipar algo los plazos fijando
los 21 años como la época propicia del hombre para reproducirse.
La duración de la vida depende en gran parte de saber guardar la castidad en la juventud, pues
son esas reservas vitales las que nos permitirán afrontar con éxito las crisis de la edad madura y
la decadencia de la vejez.

18 visitas totales, 1 today

Cultivar todas las virtudes, procurando siempre estar alegres

admin | Blog | 18 enero, 2012

Cultivar todas las virtudes, procurando siempre estar alegres.

La primera virtud del hombre es amar al Creador, autor de la Naturaleza, fuente de todos los
bienes que disfrutamos. El cuerpo sano goza de paz espiritual, mente clara y corazón alegre,
reinando la armonía en las funciones fisiológicas y en el estado del alma.
El hombre que goza de salud física y moral procura el bien del prójimo. La maldad y los vicios
generalmente son consecuencia de estados patológicos de nuestro organismo, ya que nuestra
alma obra a través de nuestros órganos corporales. Una sangre viciada y envenenada mantiene
un estado de irritación y congestión de los centros nerviosos que los hace actuar fuera de orden.
El hombre que siente y aprovecha a diario los beneficios naturales, tiene un corazón
constantemente elevado, colocándose en un plano más alto que lo aleja de las miserias del vicio.
Además, sus energías vigorizadas son suficientes para dominar las pasiones y sobrellevar las
adversidades de la vida.
La vida ordenada conforme a la Ley Natural permite tener menos privaciones por cuanto se gasta
menos de lo habitual en alimentarse y se aprovecha mejor lo que se consume, manteniendo así un
estado de ánimo satisfecho que hace sentir la alegría de vivir. No olvidemos: salud es virtud,
alegría y bienestar. Enfermedad es vicio, pena, dolor y desgracia en todo orden de cosas.

18 visitas totales, 1 today

MEDICINA NATURAL Y MEDICINA MEDICANTOSA SE OPONEN

admin | Blog | 18 enero, 2012

MEDICINA NATURAL Y MEDICINA MEDICANTOSA SE OPONEN

Existen dos medicinas: Medicinas de la naturaleza y medicina profesional. La medicina de la
naturaleza es parte de la Ley de la Vida y constantemente colabora al bienestar del hombre. Por
eso nuestro organismo siempre tiende a la salud. La medicina profesional es invención del
hombre para beneficio de los que la practican. Mientras que la medicina de la naturaleza defiende
siempre la salud y la vida, dejando sin clientela a la otra medicina.
Para la medicina de la naturaleza todo síntoma representa una actividad defensiva y salvadora
del organismo. Mientras que la medicina profesional considera que todas esas manifestaciones
deben ser eliminadas.
Los estudios universitarios de medicina, divorciados de la más elemental filosofía, complican los
problemas relacionados con la salud y la vida humana, deformando el criterio del médico cirujano
para hacerlo oscuro e incomprensible.
La Medicina Natural lleva en sí el sello de la lucha en contra del convencionalismo escolar. Sus
fundadores han sido enfermos rebeldes. La Medicina Natural y la Medicina Medicamentosa
caminan por sendas opuestas y no tienen punto de contacto,

18 visitas totales, 1 today

LA NUTRICIÓN

admin | Blog | 18 enero, 2012

LA NUTRICIÓN

La nutrición constituye la función fundamental del proceso vital. Mediante ella se forma y conserva
el cuerpo. Es preciso proporcionar a nuestro organismo los materiales para su mantenimiento y
desarrollo, renovando constantemente este suministro, ya que el desgaste de la máquina humana
y el consumo de substancias y energías se hacen sin interrupciones de un segundo, de día y de
noche. La nutrición, pues, desarrollo, mantiene y repara nuestro cuerpo y también alimenta su
actividad a cada momento.
Dado que la vida representa un constante consumo de energías y un desgaste ininterrumpido, la
nutrición, que está destinada a atender a esas necesidades, no puede interrumpirse ni un
momento sin poner en peligro su existencia. Vivimos nutriéndonos y, de la calidad de los
elementos que incorporamos a nuestro organismo, depende la calidad de su sangre y de sus
tejidos, lo mismo que la actividad y la normalidad de sus funciones.

22 visitas totales, 1 today

TROFOLOGÍA

admin | Blog | 18 enero, 2012

TROFOLOGÍA

La trofología es la ciencia que nos enseña a cultivar o restablecer la salud mediante una
alimentación adecuada a las necesidades de nuestro cuerpo. Saber alimentarse es condición
indispensable para conservar y recuperar la salud.
En efecto, como higiene, la alimentación natural es medio seguro para evitar enfermarse pues
todas las funciones orgánicas dependen de la calidad de la sangre, la cual es producto de la
nutrición general y especialmente de la digestión.
Nuestro cuerpo es de la calidad de los alimentos que lo forman y mantienen. Así, una sangre
nutrida por frutas crudas será fluida, vitalizada y alcalina, exenta de materias ácidas, pues aun las
frutas más ácidas tienen una reacción alcalina en la sangre. Digerir alimentos es formar sangre,
por tanto la digestión normal es fuente de sangre pura y la digestión anormal da origen a sangre
impura. Es común creer que la buena digestión consiste en desocupar el intestino todos los días,
sin embargo, esto no prueba la asimilación de los alimentos sea normal, pues a pesar de la buena
eliminación, puede existir fermentaciones pútridas en el vientre envenenan la sangre y alteran
funciones orgánicas. Igualmente la asimilación intestinal puede ser más normal, pero la
evacuación de los residuos y tardía.

17 visitas totales, 1 today

LA PROPIA FUERZA VITAL

admin | Blog | 18 enero, 2012

LA PROPIA FUERZA VITAL

En la Naturaleza todo está sometido a leyes inmutables que mantienen el orden universal. Desde
el movimiento de los astros, hasta el maravillo instinto del insecto y del más pequeño gusano,
todos los seres vivientes permanentemente cumplen con las leyes inmutables de la vida y defensa
de su salud. Sólo el hombre vive al margen de estas leyes y se guía por propio capricho o
imitación de errores ajenos llevando una existencia llena de artificios. Felizmente, nuestro cuerpo
siempre actúa en defensa de su vida y de su normalidad funcional. Esto es la defensa orgánica,
dirigida en todo momento por la fuerza vital que reside en el sistema nervioso.
Dentro del complejo sistema de defensa comandado por el sistema nervioso, tenemos también el
sistema ganglionar, que se ubica en el cuello, axilas, ingles, codos y otras articulaciones. Su
misión es actuar como esponjas que recogen de la sangre materias extrañas para
descomponerlas en substancias de fácil eliminación. Es por esto que cuando se hinchan los
ganglios, en vez de extraerlos por medio de la cirugía, es preciso dirigirse a purificar la sangre con
buenas digestiones y activar la eliminación cutánea con los métodos señalados.

21 visitas totales, 1 today

PLANTAS Y FRUTAS PARA LA SALUD

admin | Blog | 18 enero, 2012

PLANTAS Y FRUTAS PARA LA SALUD

El orden de la naturaleza ha establecido que el reino mineral sirva al vegetal y éste al animal. El
reino vegetal es el intermediario obligado entre el mineral y el animal, elaborando las substancias
que el reino animal necesita para formar sus tejidos y su cuerpo. Nuestra estructura orgánica está
hecha de tierra y agua (lodo) y, como la vida es el cambio orgánico o renovación constante de
nuestra materia, necesariamente debemos apelar a la tierra para mantener esa estructura.
La planta es el laboratorio en el que se acumulan y vitalizan las substancias minerales de la tierra,
en cierto modo es la tierra misma vitalizada y organizada que se convierte en alimento del
hombre. Como hemos visto, los frutos de los árboles además son acumuladores de energías
magnéticas, eléctricas y solares.
Las plantas no las empleamos como medicinas, sino como estimulantes o calmantes de
emergencia. La enfermedad tiene una causa interna y sólo puede desaparecer por obra de una
fuerza interna: la reacción orgánica. No hay remedios con virtudes curativas, sino que toda
curación es obra de la vitalidad del enfermo que actúa mediante la buena nutrición y las activas
eliminaciones de lo malsano.
La virtud benéfica de las plantas, reconocida y apreciada desde que el hombre existe sobre la
tierra, se debe a las substancias estimulantes, calmantes, disolventes, purificaderas o de
naturaleza no bien definida, que favorecen reacciones y purificación orgánica.
La Alopatía, no pudiendo negar las propiedades benéficas de las plantas, confiesa que se sirve de
ellas, pero extrayendo sus elementos activos en el laboratorio. Pero la planta desorganizada deja
de ser el agente que la naturaleza ha dispuesto para el bien del hombre y queda reducida a un
producto aislado, más o menos tóxico y casi siempre perjudicial.
A pesar de los progresos de la química y de la fabricación de drogas y medicinas de todas clases,
la humanidad con una especie de instinto de conservación, sigue creyendo en el poder benéfico
de las plantas y las busca con toda confianza.
El efecto de las plantas en nuestro organismo generalmente es tan misterioso como todos los
procesos vitales. La acidez del estómago se calma rápidamente mascando hojas de encina o de
lechuguilla; los gases son expulsados con el ajenjo y las semillas de hinojo o de anís; los dolores
estomacales desaparecen con la menta o la salvia; las hemorragias se cortan con la limpia plata o
cola de caballo y, así por el estilo, los modestos agentes naturales siempre están prestando al
hombre importantes servicios.
Aunque el estudio de las plantas es muy interesante y útil, en este capítulo trataremos sólo
algunas de ellas, especialmente las eficaces en uso externo. Hay que insistir, sin embargo, en que
bastará con aplicaciones externas de agua fría, compresas, envolturas, ortigaduras y cataplasmas
de lodo para restablecer el Equilibrio Térmico del cuerpo que, como hemos visto, es la condición
básica de la salud integral.

17 visitas totales, 1 today